白菜。

アヒルたちのダイエット食として、取り入れている白菜

会社帰りの無人野菜売り場でよく購入しています

スーパーだと半分に切ったものが、188円という値段ですが、

ここでは丸ごと150円

(´-｀)

夕方でも暗くなってくると、店じまいをしてしまうのですが

その売り場の奥が自宅となっているのです

ピンポーン

「白菜ありますか？」との私の訪問に

「あるよ～」と　おばさんが出てきてくれます

「キャベツや白菜の外側剥いだものありますか？

アヒルにあげたいのですが・・・」

「アヒル？(ﾟдﾟ)飼っているの？」

「剥いだのはもう捨てちゃったから、コレ持っていきなさいっ」と

少し上部分が傷んだ白菜を綺麗に切ってくださり、おまけしてくれた

※右側がおまけ白菜

助かりますです～

白菜の栄養は、ほとんどが水分なのですが、

ビタミンＣやカリウム（塩分を体外に出す）を含んでいて

低カロリー！！

人間のダイエット食にも最高です

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芝川白ちゃんたちのお正月

今年もまた千葉県の白ちゃんたちの元気な姿の報告がありました

「昨年はログハウス風倉庫と運搬車を自治会に買って貰いました。

みんな一羽残らず元気です。夏に鴨雛一羽誕生しましたが空から連れ去られたようです。

今年は少し避難スペースを作ろうかと思っています。」

白ちゃんたちはここで保護されたツガイの北京ダックです

http://yoiyoi.cocolog-nifty.com/blog/2007/05/post_6c12.html

自治体が管理する池で先住アイガモたちと暮らしています

３羽のブーム☆ブロッコリー

あけまして　おめでとう　ございます

家鴨やガチョウ、水鳥たちが安全で健康に暮らせますように

(^ｰﾟ)ﾉ

さて　2009年の３羽たちですが

ブロッコリーの茎と葉っぱにまっしぐらっっ！大ハマりです

スーパーで販売しているブロッコリーの削ぎ落とされている部分ですね

「もっとくれ～」

全身を緑色にして食べています

栄養がたんまりありそう